El entrenamiento de CrossFit se ha convertido en una de las opciones más populares para aquellos que desean mejorar su condición física y obtener resultados rápidos. Sin embargo, la falta de tiempo o la imposibilidad de asistir a un gimnasio pueden ser obstáculos en el camino hacia nuestros objetivos. Es por eso que el entrenamiento de CrossFit en casa se ha convertido en una excelente alternativa para aprovechar al máximo nuestro tiempo y espacio. En este artículo, vamos a hablar sobre un entrenamiento cardio de CrossFit de 20 minutos que puedes realizar en la comodidad de tu hogar, sin necesidad de equipos costosos o espacio adicional. Prepárate para sudar, porque esto va a ser intenso.